„Fit wie´n Turnschuh“ auch in den Sommerferien im Berliner Park!
Fitnessangebot für Jugendliche im Berliner Park
„Fit wie´ n Turnschuh!“ ist das neue niedrigschwellige Bewegungsangebot vom Bürgerzentrum Schuhfabrik für Kinder und Jugendliche im Berliner Park. Jeden Mittwoch können Kinder und Jugendliche ab 10 Jahren von 18.00 -18.45 Uhr unter Anleitung von Daniel Küpper aus dem Delta Fitness-Studio mitmachen. Treffpunkt ist die Grünfläche gegenüber des Spielplatzes in Richtung Parkbad.
Unter freiem Himmel und frischer Luft mit viel Spaß trainiert werden können. Der professionelle Coach bietet vielfältige Übungen zur Verbesserung der Körperwahrnehmung, des Körpergefühls, der Prophylaxe von Körperbeschwerden und der Körperspannung an. Darüber hinaus steht „Bodyweight“ (Körpergewicht) Training auf dem Programm. Darunter versteht man ein Kraft- und Ausdauertraining, das komplett ohne Geräte auskommt.
Im Projekt geht es um Aspekte der Gesundheit, insbesondere aber auch um Dinge wie den Umgang mit dem eigenen Körper, das Erspüren und Wahrnehmen des Körpers, den Kontakt zu anderen Kindern und Jugendlichen bei gemeinsamen Aktivitäten oder die Kontrolle von Impulsen.
Fit wie´n Turnschuh“ ist für alle offen. Die diversitätssensible Jugendarbeit des Bürgerzentrums Schuhfabrik schafft hier einen Rahmen, in dem beteiligte Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene – egal ob mit oder ohne Einwanderungsgeschichte – miteinander aktiv sind, lernen, spielen, und sich gegenseitig in ihrer Individualität wahrnehmen können.
Die Teilnahme ist kostenlos, da das Projekt aus Mitteln des Aktionsprogramms „Aufholen nach Corona“ des Landes NRW gefördert wird. Es gelten die jeweils aktuellen Corona-Hygiene- und Sicherheitsregeln. Mehr Infos unter www.schuhfabrik-ahlen.de.