“Fit wie´n Turnschuh”startet wieder durch!
Fitnessangebot für Jugendliche!
„Fit wie´ n Turnschuh!“ ist das niedrigschwellige Bewegungsangebot vom Bürgerzentrum Schuhfabrik für Kinder und Jugendliche. Am Mittwoch können Kinder und Jugendliche ab 9 Jahren von 18.00 -18.45 Uhr unter Anleitung von Daniel Küpper aus dem Delta Fitness-Studio mitmachen. Aktuell wird in der kleinen Halle der Fritz-Winter-Gesamtschule trainiert. Kommt einfach dazu, keine Anmeldung nötig! Auch in den Ferien!
Wenn es wärmer wird und das Wetter schön ist, ist der Treffpunkt wieder im Berliner Park auf Höhe des Spielplatzes in Ahlen.
Der professionelle Coach bietet vielfältige Übungen zur Verbesserung der Körperwahrnehmung, des Körpergefühls, der Prophylaxe von Körperbeschwerden und der Körperspannung an. Darüber hinaus steht „Bodyweight“ (Körpergewicht) Training auf dem Programm. Darunter versteht man ein Kraft- und Ausdauertraining, das komplett ohne Geräte auskommt.
Im Projekt geht es um Aspekte der Gesundheit, insbesondere aber auch um Dinge wie den Umgang mit dem eigenen Körper, das Erspüren und Wahrnehmen des Körpers, den Kontakt zu anderen Kindern und Jugendlichen bei gemeinsamen Aktivitäten oder die Kontrolle von Impulsen.
Fit wie´n Turnschuh“ ist für alle offen. Die diversitätssensible Jugendarbeit des Bürgerzentrums Schuhfabrik schafft hier einen Rahmen, in dem beteiligte Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene – egal ob mit oder ohne Einwanderungsgeschichte – miteinander aktiv sind, lernen, spielen, und sich gegenseitig in ihrer Individualität wahrnehmen können.
