WenDo Selbstbehauptung für Mädchen 7-10 Jahre

05.12.2026
11:30 Uhr – 16:00 Uhr
Eintritt frei

Selbstbehauptungs-Workshop für Mädchen von 7-10 Jahre

Mädchen zu stärken ist das erklärte Ziel von WenDo. Dabei handelt es sich um eine Selbstbehauptung- und Selbstverteidigungsmethode, die speziell auf Mädchen zugeschnitten ist. Am 5. Dezember in der Zeit von 11.30 Uhr – 16.00 Uhr bietet das Bürgerzentrum Schuhfabrik dieses eintägige WenDo Training an. Das Training findet in der kleinen Turnhalle der Fritz-Winter-Gesamtschule statt. Dazu werden qualifizierte Trainerinnen des BellZett e.V. aus Bielefeld nach Ahlen kommen.

Wer zwischen 7 und 10 Jahre ist und sich gegen blöde Anmache wehren möchte, aber nicht genau weiß wie, ist dabei genauso richtig wie diejenige, die Selbstvertrauen und –verteidigung lernen will oder einfach üben will „Nein“ zu sagen. Die WenDo Trainerinnen kennen Tipps, Tricks und Techniken, wie Mädchen sich mit dem Körper verteidigen können. WenDo bedeutet „Weg der Frauen“ und zählt sich nicht zu den Kampfsportarten, sondern versteht sich als Präventionsprogramm gegen Gewalt.

Die Teilnehmerinnen bestimmen mit ihren Erfahrungen mit, was genau beim Training gemacht wird. Geflüchtete Mädchen sind willkommen.

Es können maximal 15 Teilnehmerinnen mitmachen. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Die Teilnahme ist kostenlos. Interessierte melden sich bei Theo Heming 02382-9609735 o. theo.heming@schuhfabrik-ahlen.de an. Oder direkt das Formular downloaden: https://www.schuhfabrik-ahlen.de/formulare.

Das Projekt des Bürgerzentrums Schuhfabrik findet im Rahmen von „Fair-Pay-Verbindet“ statt und wird gefördert durch das Ministerium für Kinder, Familie, Flüchtlinge und Integration des Landes Nordrhein-Westfalen und dem Paritätischen Jugendwerk.

Das BellZett ist ein gemeinnütziger Verein, gegründet 1984 als „Selbstverteidigung für Frauen e. V.“. Heute ist das BellZett eine Fachinstitution für gendersensible Gewaltprävention und Bewegung. Ihr Leitbild: „Wir wollen Gesellschaft bewegen und gestalten. Frauenparteiliches Denken prägt unsere Arbeit und zugleich basieren unsere Konzepte auf dem Wissen, dass Geschlechter sozial konstruiert sind. Wir haben die Vision von einer gewaltfreien Gesellschaft, in der alle Menschen selbstverständlich frei und gleichgestellt leben, ungeachtet ihres Geschlechts, ihres Alters, ihres kulturellen Hintergrunds, ihrer sexuellen Orientierung und ihrer sozialen Herkunft und mit all ihren unterschiedlichen geistigen, psychischen und körperlichen Fähigkeiten.“